Produkte

Nein, du brauchst keinerlei Yoga-Vorkenntnisse. Die Sessions sind so konzipiert, dass du ganz ohne Leistungsdruck einsteigen kannst. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Vertrauen aufzubauen.

Die Flows sind so aufgebaut, dass du sie in jedem Trimester deiner Schwangerschaft praktizieren kannst, egal ob du ganz am Anfang stehst oder dich auf die Endphase vorbereitest. Jede Einheit holt dich genau dort ab, wo dein Körper gerade steht, und lässt sich individuell an deine aktuelle Energie anpassen.

Jede Session dauert circa 30 Minuten. Das ist die ideale Länge, um sie flexibel von zu Hause aus in deinen echten Alltag einzubauen, egal ob in der Mittagspause oder im kleinen Zeitfenster zwischendurch, ganz ohne Hin- und Rückweg.

Du brauchst nicht viel: Eine bequeme Yogamatte und deinen ganz persönlichen Wohlfühlort zu Hause. Um es dir gemütlich zu machen und die Asanas richtig zu unterstützen, kannst du optional Hilfsmittel wie Kissen, Blöcke oder eine Decke nutzen.

Achte immer gut auf dein eigenes Körpergefühl. Da es sich um ein angeleitetes Online-Programm für zu Hause handelt, kläre gesundheitliche Besonderheiten oder Beschwerden im Vorfeld am besten kurz mit deiner Hebamme oder deinem Arzt ab.

Nach dem Kauf über Shopify hast du sofortigen Zugriff auf alle digitalen Inhalte und Videos. Du kannst die Flows so oft und zu jeder Tageszeit nutzen, wie du möchtest.

Da es sich um digitale Produkte (Online-Kurse) handelt, die nach dem Kauf sofort verfügbar sind, erlischt das Widerrufsrecht mit Beginn des Downloads bzw. des Zugriffs, wie es bei digitalen Gütern üblich ist.

Produkte

Filtern

Pregnancy Flow Collection

Dein Warenkorb ist leer

Dein Warenkorb ist leer

Produkte

Aktive Filter:

Pregnancy Flow Collection